Psicología Integrativa en Don Benito.
Acompañamiento Presencial o en Sesiones Online, talleres de crecimiento y reconexión con el ser.
Sobre mí.
Mayte Molina Laguna.
¡Hola!, Soy Mayte Molina.
Psicóloga Clínica-Psicoterapeuta Humanista Integrativa. Col.: EX-01760 con Registro Sanitario.: 2020204421.
Quiero darte la bienvenida a CENTRO ALMA.
Mis premisas fundamentales son la confianza, el apoyo y respeto incondicional hacia las personas, libre de juicios y críticas para que encuentren el verdadero sentido de sus vidas y dejen de sobrevivir para comenzar realmente a vivir.
Tuve la suerte de hacer mis prácticas y voluntariados en psiquiátricos y centros para enfermedades mentales graves, permitiendo que las personas que allí encontré fueran mis maestros al conectar con la escucha más sincera del corazón, el amor... Amor incondicional junto con la aceptación y mirada compasiva para ayudar a liberar todos esos nudos de emoción contenida.
“Lo que no se hace consciente se manifiesta como destino” (C.G. Jung).
El verdadero sentido de mi trabajo es acompañar a cada persona a encontrar su verdadero ser, su esencia, su Alma.
Que cultives el ir hacia adentro y busques dentro de ti las respuestas, para que éste llegue a ser un movimiento natural en tu vida que te irá afianzando en tu sabiduría y valor personal, y te invitará a seguir creciendo en tu propio proceso de maduración personal.
Formación.
Aunque decidí optar por la carrera de psicología en la Universidad de Salamanca, sentí hasta su propio término que me había lanzado al abismo. Toqué el sin sentido de lo que estaba estudiando y de mi propia vida hasta que, años después, apareció el Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa del Instituto Galene en Madrid que no sólo me ayudó a formarme como profesional sino que ancló las premisas fundamentales para desarrollarme como persona y acompañante.
Posteriormente continué formándome en Reprocesamiento del Trauma con el Método Aleceia con Carmen Cuenca y Mario Salvador, integrando técnicas potentes y novedosas como el trabajo con partes y el Brainspotting; Herramientas que permiten explorar y comprender las diferentes dimensiones del ser humano, promoviendo la integración y el equilibrio emocional. A través de la atención plena y el diálogo auténtico, se fomenta el autoconocimiento y la armonía interna, contribuyendo así al crecimiento personal y al bienestar emocional del individuo.
Mis títulos.
- Psicóloga Clínica Sanitaria.
(Universidad de Salamanca) - Máster en Psicología General Sanitaria.
(Udima, Madrid) - Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa
(Instituto Galene, Universidad Alcalá de Henares, Madrid) - Formación en Análisis Transaccional, Gestalt, Bioenergética y Focusing.
(Instituto Galene, Universidad Alcalá de Henares, Madrid) - Formación en Mindfulness y Gestión Emocional.
(IEPP) - Formación en Psicoterapia de Integración y Reprocesamiento del Trauma Nivel I y II.
(Instituto Aleces, Barcelona). - Desarrollo Profesional en Psicoterapia de Integración y Reprocesamiento del Trauma Nivel III. (Supervisión y puesta en práctica del Modelo Aleceia, Instituto Aleces, Barcelona)
- Brainspotting Fase I y II.
(Instituto Aleces, Barcelona) - Formación en Terapia de Duelo y acompañamiento contemplativo ante la muerte.
(Nirakara, Instituto de Investigación y Formación, Universidad Complutense Madrid) - Entrenamiento en el cultivo de la Compasióm (CCT).
(Fundación Radika) - Formación en Coherencia Cardiaca (IECP).
Amplia experiencia en voluntariados en centros de enfermedades mentales graves, trastornos de la conducta alimentaria, teléfono de la esperanza y trabajos diversos con personas disfuncionales físicas y psíquicas.
El centro.
Centro Alma.
Centro Alma es el logro, el sueño cumplido de una persona colmada de inquietudes y tropiezos constantes en su caminar. Es un centro con Registro Sanitario y en constante formación y crecimiento.
Tras muchos años, es un centro que ofrece Psicóloga Clínica y Psicoterapia Humanista Integrativa cuyo objetivo es ofrecer acompañamiento personalizado y adecuado a las necesidades de cada individuo.
Es un espacio creado desde la libertad y el permiso para expresar las emociones, sentir, actuar y compartir para aprender a vivir de manera más plena y satisfactoria.
Un espacio donde prima el respeto, la confianza y el ritmo de cada persona para lograr hacer consciente lo que el inconsciente puede mostrar como destino.
La terapia nos permite enfocarnos en nuestro interior, conectar con lo que nos transmite nuestro cuerpo, nuestro sentir, desbloquear las cadenas que nos anclan al pasado y activar todo el potencial que llevamos dentro para conseguir mayor bienestar y plenitud.
A medida que uno comprende más y más, aparece con mayor claridad que la respuesta no tiene límites y que descubrimos nuevos horizontes de nuestra realidad.
Yo soy un cuerpo, pero hay algo más...
Yo soy mis emociones, y también hay algo más …
Yo soy una cultura, y no sólo eso…
Yo soy parte de una familia, de la que venimos, la familia que soñamos, la familia que creamos. Y sigo siendo algo más..
Yo soy el conjunto de mis pensamientos …el conjunto de mis defectos…de mis rutinas. Y algo más….
de 15:00 a 20:00
de 08:00 a 15:00
Servicios.
Terapia Individual.
Acompañamos a procesar situaciones conflictivas, estados de ansiedad, pérdidas importantes, sentimientos de miedo, vacío o enfermedades graves.
A entender el funcionamiento de los diferentes procesos psicológicos integrando la parte física (con ejercicios de expresión corporal) y la parte emocional (con técnicas o enfoques de diferentes corrientes como por ejemplo Gestalt, Transaccional, Focusing,)
A través de un planteamiento donde la experiencia reflexionada y sentida sea la que nos lleve al conocimiento y a la liberación, por lo que la implicación personal será la clave en la profundización de los aprendizajes ya que algunos trabajos despertarán tus emociones, se abrirá un inmenso campo frente a nuestros ojos: el campo de la conciencia interior. Tenemos un conocimiento subliminal de este aspecto de nuestra vida interior pero apenas nos relacionamos con él.
Hacer frente a aquello que provoca inseguridad o desequilibrio emocional.
Terapia de Pareja.
El trabajo con parejas resulta ser una experiencia enriquecedora a la vez que difícil pues requiere de apertura, de reconocimiento pues a través del otro se remueven y revelan los vínculos, apegos, dinámicas y realidades que están actuando sobre la persona desde la sombra.
Una experiencia que remueve y sutilmente nos hace contactar con los movimientos profundos de nuestro verdadero ser, de nuestras carencias y nuestras necesidades. En la convivencia pueden aparecer conflictos por la falta de entendimiento cuando no reconocemos las propias emociones y su funcionalidad, llevándonos a un espacio de inseguridad y distanciamiento.
Terapia para Adolescentes.
La adolescencia es un periodo tanto desconcertante como apasionado donde las emociones cobran un papel principal, son reacciones que nos activan y nos preparan para la acción frente a determinadas situaciones, protegiéndonos de un peligro como impulsándonos a la consecución de una meta o éxito. Estas cumplen una función evolutiva y adaptativa cuando desarrollamos conductas acordes a las situaciones que las provocan como respuestas adecuadas a las necesidades del momento.
Los desórdenes emocionales son uno de los principales problemas que presentan los jóvenes en la actualidad por la falta de información y aprendizaje. La capacidad de autorregulación y gestión de las emociones puede afectar de manera importante al bienestar psicológico, a las conductas y a la capacidad de adaptación al medio generando respuestas adecuadas, en sintonía con la situación que las genera.
Por ello centramos una gran parte del tratamiento tanto individual como grupal en una buena psicoeducación sobre las emociones y su regulación adaptándonos a las edades y comprensión de los adolescentes, adecuándonos a los problemas o desajustes emocionales que presentan cada uno de ellos.
Comprender los mecanismos internos propios como ajenos nos puede ayudar a crear la vida que queremos y no limitarnos a aceptar lo que nos aportan las personas a nuestro alrededor.
Terapia Online.
La terapia online ofrece una ventana de apoyo y crecimiento personal, ha revolucionado el acceso a la atención mental al permitir a los individuos recibir tratamiento desde la comodidad del hogar.
Permite enfocarse en la conexión terapéutica y la creación de vínculos como elementos principales para el crecimiento personal y el autocuidado. Algunos beneficios de esta modalidad incluyen la comodidad de recibir ayuda desde cualquier lugar con conexión a internet, la flexibilidad de horarios y la posibilidad de mantener la privacidad. Permite ampliar el abanico geográfico de terapeutas y el acceso a diferentes enfoques terapéuticos.
Terapia de Duelo
La psicoterapia humanista integrativa aborda el duelo desde una perspectiva centrada en la persona, reconociendo la singularidad de cada individuo y su capacidad para sanar. En este enfoque, se fomenta la autoexploración, la expresión emocional y el crecimiento personal como parte del proceso de duelo. Se busca entender y respetar las experiencias únicas de cada persona, brindando un ambiente de apoyo empático y no juzgador para facilitar el proceso de adaptación y transformación.
Hablamos de duelo cuando hacemos referencia al proceso que se pone en marcha no sólo ante la pérdida de un ser querido , también ante pérdidas como un fracaso personal, perder algún trabajo, pareja, emigrar del país de origen, etc; es decir , ante todas las relaciones en las que se haya creado un vínculo afectivo, un intercambio emocional y que en un determinado momento se produce una separación, un corte en la relación que implica una sensación de pérdida y que puede dar lugar a una serie de emociones y conductas como tristeza, protesta o rabia, miedo y dolor.
Para poder elaborar la pérdida y dar un nuevo sentido a la relación se inicia un proceso que se puede producir de forma espontánea y natural como la manera en que la naturaleza sana un corazón roto o por otro lado se inicia un proceso más estructurado en etapas y fases.
Testimonios.
"Desde el principio experimenté una bonita conexión. Me acompañaste a experimentar y sentir por mi misma sin sentirme sola. A dar sentido a muchas de las cosas que estaba viviendo, a limitaciones que vivía con resignación sin saber que desde tu mirada y mi mirada compasiva se podrían transformar. Gracias por tanto."
M.H.L
(42 años)
"Gracias por ser una magnífica maestra en el acompañamiento, gran empatía y gran permiso para llegar a ese verdadero maestro interior que todos llevamos dentro y a comprender que todos los personajes que creamos están ahí para protegernos y que cuando logramos verlos, comprenderlos y sentirlos es lo más bonito y sincero que he podido experimentar contigo en terapia."
A.B.L
(35 años)
"Mi experiencia psicoterapéutica hasta ahora está siendo necesaria. Me está ayudando a conocerme, a entenderme, a quererme y poder llevar mi vida con mucha más facilidad, más satisfacción sobre todo por poder experimentar y traspasar junto a ti miedos que nunca creí poder mirar de frente. Gracias por tu gran acompañamiento."
A.A.G
(21 años)
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